CLASS クラス
CrossFit LIGHTCLASS
クロスフィットライトクラス
これまで運動習慣がなかった方、数年ぶりに運動をする方、体力に自身のない方といった、これから運動習慣を身に着けたい方におすすめのクラスです。
CrossFitビギナー向けのクラスです！CrossFitの基礎となる動作を練習して、CrossFitクラスにより自信をもって参加するためのスキル・筋力をつけるクラス。日常動作に基づいた様々なトレーニングが体験できます。
CrossFitCLASS
クロスフィットクラス
習慣的に運動を行っている方、たくさん体を動かしたい方、別の競技をされている方など、基礎体力のベースアップを図りたい方におすすめのクラスです。
CrossFit中級者～上級者のクラスです！トレーニングでは、ジムナスティック、メタボリックコンディショニング、ウェイトリフティングの要素を組み合わせ、効率的に基礎運動能力を向上できます。また、レベルの高い動作を段階別に分けて行うスキルトレーニング、筋力アップを図るストレングストレーニングも行います。
CrossFit KidsCLASS
クロスフィットキッズ
将来どんなスポーツにも対応できる体作り、現在行っているスポーツのベースアップ、丈夫な体を作りたい子供におすすめのクラスです。
9歳～12歳（小学4年生～6年生）の子供たちの為のクラスです！子供たちに基礎的な運動パターン（立ち上がる、持ち上げる、走る等）を身に着けること、筋力を向上させるために様々な動作を行い、基礎的動作のパフォーマンスポイントを学ぶことで運動能力を発達させることができます。
